溫習吧頭條新聞 我要發佈新文章

首页 > 健康 / 正文

所以怎麽樣才可以預防脫發

作者: 2018-07-16 健康 评论


1、使用正確的頭梳。

預防脫發的第壹個方法是使用正確的頭梳,不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷在梳頭的時候,很容易產生靜電,給頭發和頭皮帶來不良刺激。梳頭的時候,最好選用黃楊木梳和豬鬃頭刷。因為這類梳子不僅可以去除頭屑,增加頭發光澤,還可以在梳頭的時候,按摩頭皮,刺激毛囊,促進頭皮血液循環。

2、經常洗頭發。

預防脫發的第二個方法是要經常洗頭發,但絕對不能天天洗,油性頭發可以兩天洗壹次,而幹燥性頭發可以四天洗壹次,普通發質三天洗壹次即可,在洗頭的時候,可以壹邊揉搓頭發,並且用指尖按摩頭皮,不僅可以保持頭發幹凈,還可以讓頭皮活血。要選對洗發劑,不使用脫脂性強或堿性洗發劑,因為這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,很容易導致易頭發幹燥,從而引起頭皮壞死。

應該選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或者根據自己的發質選用。如果是受損發質,應該使用補水和潤和的洗發劑,如果是油性發質,應該使用幹燥性洗發劑,控油和去屑。

3、擁有壹個良好的生活習慣。

預防脫發的第三個方法是擁有壹個良好的生活習慣。首先要戒煙,因為吸煙會讓頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長。要節制飲酒,因為飲酒會讓頭皮產生熱氣和濕氣,影響發根,很容易引起脫發。

雖然說啤酒和葡萄酒的含酒精量非常的小,但也應該要適量。要少吃甜食和不熬夜。大多數人的脫發都是因為熬夜導致,熬夜會讓頭部出油增多,破壞毛囊,影響頭部的血液循環,從而導致頭發脫落。

年齡大於六十五歲的人出現了脫發的現象,這個是很正常的生理現象。由於人老了之後,身體機能也會下降,所以體內存在的黑色素也會下降,無法正常補足頭發所需的能量,所以就會導致禿發。所以說不需要太過於在意,順其自然就好。

Tags:

猜你喜欢

留言與評論(共有 0 條評論)
   
驗證碼:
搜索
标签列表